Najnowsze wpisy
Technologie
Integracja CGM z zegarkiem sportowym – jak skonfigurować alarmy pod trening
Jak połączyć FreeStyle Libre z zegarkiem sportowym i aplikacją treningową oraz ustawić alarmy glikemii dopasowane…
Lifestyle
Cukrzyca a praca zmianowa: jak żyć pełnią mimo nietypowych godzin
Cukrzyca a praca zmianowa to wyzwanie, ale nie wyrok. Sprawdź, jak zarządzać insuliną, snem i…
Baza wiedzy
Cukrzyca a upały: jak wysoka temperatura wpływa na insulinę, glikemię i sprzęt do monitorowania
Wysokie temperatury zmieniają działanie insuliny, dokładność glukometrów i ryzyko hipoglikemii. Sprawdź, jak bezpiecznie przejść …
Baza wiedzy
Poranne wysokie cukry: zjawisko brzasku czy efekt Somogyi? jak to rozróżnić i co robić
Wysoki cukier po przebudzeniu ma dwie odmienne przyczyny. Wyjaśniamy różnicę między zjawiskiem brzasku a efektem…
Porady
Cukrzyca w podróży samolotem – jak krok po kroku przygotować się do lotu
Praktyczny plan przygotowania do lotu samolotem dla osób z cukrzycą: dokumenty, bagaż podręczny, kontrola bezpieczeństwa…
Nowości
Insulina raz w tygodniu: nowa era insulinoterapii dociera do Europy
Insulina tygodniowa (icodec) zmienia zasady gry w leczeniu cukrzycy. Sprawdzamy, co oznacza dla aktywnych Polaków…
Dieta
Co jeść przed treningiem i po nim, gdy masz cukrzycę – przepisy bez skoków glikemii
Sprawdź, jak komponować posiłki przed i po wysiłku fizycznym przy cukrzycy, by uniknąć hipoglikemii i…
Technologie
Cgm na nadgarstku: jak połączyć sensor glikemii z zegarkiem sportowym i biegać spokojniej
Sprawdzam, jak realnie działa integracja CGM z zegarkami sportowymi podczas treningu i na co uważać,…
Lifestyle
Cukrzyca a praca zmianowa: jak żyć pełnią, gdy twój zegar biologiczny jest do góry nogami
Praca zmianowa i cukrzyca to trudne połączenie, ale możliwe do opanowania. Sprawdź, jak budować nawyki…
Sport i aktywność
Trening siłowy w cukrzycy: jak budować mięśnie i stabilizować glikemię
Trening siłowy a cukrzyca - dowiedz się, jak bezpiecznie budować masę mięśniową, poprawić insulinowrażliwość i…
